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可以做仰卧起坐吗有强直脊柱炎

2019-09-28 13:11:28 来源:成都风湿病医院

  强直性脊椎炎患者的关节一般都会受到疾病的侵袭,经常会出现疼痛和肿胀,严重者还会出现畸形,所以有些患上了或者患过的人就会问,强直性脊椎炎可以做仰卧起坐吗? 

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  成都治疗强直医院强制性患者最好不要做太剧烈的运动,而关于仰卧起坐,可以做少量,但是要注意做仰卧起坐的正确姿势,否则会对病情产生影响,锻炼对于强直性脊柱炎患者来说,是必不可少的,也是需要终身坚持的,可以选择广播体操,踢毽子,放风筝,打太极拳,跳舞等方式,值得提倡的是游泳,平时坐在床上躺在床上,还可以进行深呼吸或扩胸运动,娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等,都能增加患者的肺活量。慢跑、羽毛球都是不错的锻炼方式。

  但强直性脊柱炎不只是锻炼这么简单的。它需要的是全方面的治疗:也就是说首先要进行免疫功能调节:此病的根本病因是免疫功能低下再加上环境因素所致,其次是控制炎症治疗:此病在临床上出现疼痛症状,关节功能障碍的过程都与炎症有关的,病治好了,症状就会消失的。

  另外各位还可以注意一下强直性脊椎炎的预防方法:

  1.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

  2.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

  3.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

  4.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

  5.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

  6.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

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