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强直性脊柱炎遭遇“倒春寒”怎么办?

2018-04-07 15:38:05 来源:成都风湿病医院

我们知道强直性脊柱炎患者最忌阴潮湿冷,在温度变幻无常的春天我们要注意些什么呢?

饮食适当

在饮食中尽量食用低脂肪低糖的食品。对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或不吃,而平日里烧菜用油最好选用植物油而不用动物油。喜欢补养的南方人在这个多雨的季节也应尽量慎重补养。

强直性脊柱炎遭遇“倒春寒”怎么办?

注意劳逸结合

饮食有节、起居有常。为了更好地预防强直性脊柱炎,适当的运动也是不可少的。对关节有损害的运动,比如爬山等剧烈运动要避免做。临床上,有些强直性脊柱炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,常常因为劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合。

注意防潮保暖

在穿着方面,尽量选取保暖轻便的衣服,强直性脊柱炎与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关,在梅雨季节里,患者要注意居住环境的通风与干燥,尽可能改善自己的居住条件。还有在居住的房间可以经常使用米醋蒸熏,以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。

居住环境

患者的居住环境对于患者的疾病和身体有着很重要的影响,潮湿是导致强直性脊柱炎的主要诱因,患者在选择住房的时候一定不能选择潮湿的房子,房子最好干燥并且向阳,有暖气更好。患者的卧室最好通风,患者要注意通风。

健康贴士:

成都强直性脊柱炎研究院蒙兴文提醒:春天温度虽然较冬天气温高很多,但是在洗脸洗衣服的时候也不能用凉水,避免寒凉进入人体,洗完头发之后要注意尽快用吹风机吹干,洗完澡之后尽快擦拭干净。平常饮食不能太过寒凉,可以多喝汤类食物。

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